ماسک رفع تیرگی بدن

10 راهکار خانگی برای رفع تیرگی زانو ، آرنج و قوزک پا

راهکارهای خانگی برای رفع تیرگی زانو ، آرنج و قوزک پا

رفع تیرگی زانو ، آرنج و قوزک پا : اگر این مطلب را می خوانید، احتمالاً رنگ آرنج و زانوهایتان در مقایسه با بقیه ی بدنتان تیره تر است و از این موضوع گله مندید.

حتماً هنگامی که شلوار کوتاه یا بلوز بدون آستین می پوشید، این تیرگی توجهتان را جلب می کند.

اما، اصلاً نگران نباشید، این تیرگی احتمالاً به دلیل تجمع سلول های مرده ی پوست و مقدار بیش از حد ملانین در بدنتان است.

در ادامه چند درمان شگفت انگیز را معرفی می کنیم که موجب رفع تیرگی زانو ، آرنج و قوزک پا یتان می‌شوند.

رفع تیرگی آرنج

دلیل تیرگی پوست آرنج، زانو و قوزک پا چیست؟

قبل از اینکه به جواب سوال “چگونه سیاهی زانو را از بین ببریم” برسیم،

بهتر است با علت تیره شدن پوست زانو و نواحی دیگری مانند آرنج و قوزک پا آشنا شوید.

تیرگی این نواخی نتیجه ی تجمع پوست ضخیم و تیره رنگ است. این مسئله دلایل گوناگونی دارد، از جمله:

  • تجمع سلول های مرده ی پوست در آن ناحیه
  • قرارگرفتن در معرض نور خورشید که لکه های پوستی تیره (هایپرپیگمنتیشن یا hyperpigmentation) ایجاد می کند.
  • مصرف داروهایی نظیر قرص های ضد بارداری
  • بارداری (که گاهی باعث ملاسما (melasma) می شود.)
  • کک و مک
  • لکه های پیری
  • مشکلات پوستی مانند پسوریازیس و اگزما
  • التهاب یا کبودی ناشی از آسیب قبلی

درمان های خانگی برای رفع تیرگی زانو ، آرنج و قوزک پا

1. جوش شیرین

سه تا چهار قاشق چایخوری جوش شیرین را با کمی آب مخلوط کنید تا یک خمیر سفت به دست بیاید.

مخلوط جوش شیرین را روی آرنج، قوزک پا و زانوهایتان بزنید.

به آرامی و به مدت چند دقیقه، این ترکیب را روی پوست خود بمالید و بگذارید ۱۵ تا ۲۰ دقیقه دیگر روی آنها بماند. بعد آن را با آب سرد بشویید.

جوش شیرین روشن کننده و لایه بردار پوست است.

این ماده سلول های مرده ی لایه ی بیرونی پوستتان را از بین می برد.

در نتیجه، پوست جدید که روشن تر است خود را نشان خواهد دهد.

2. آبلیمو، شکر و عسل

آب یک لیموترش را بگیرید و آن را داخل یک کاسه بریزید.

یک قاشق غذاخوری شکر و یک قاشق غذاخوری عسل را به آن بیفزایید. به خوبی آن را مخلوط کنید و بعد به آرامی روی قسمت های تیره پوست بمالید.

اجازه دهید ۲۰ دقیقه روی پوستتان بماند. بعد با آب ولرم آن را بشویید.

لیمو، شکر و عسل در کنار هم، یک لایه بردار روشن کننده ی عالی پوست را می سازند. آبلیمو و عسل خواص روشن کنندگی پوست دارند و شکر خاصیت لایه برداری دارد.

بنابراین، این درمان برای رفع تیرگی زانو ، آرنج و قوزک پا عالی است.

3. زردچوبه

رفع تیرگی بدن

کمی آبلیمو را به دو قاشق چایخوری پودر زردچوبه اضافه کنید. آنها را خوب ترکیب کنید تا یک خمیر سفت به دست بیاید.

خمیر زردچوبه را بر ناحیه ی مورد نظر قرار دهید. اجازه دهید ۱۵ تا ۲۰ دقیقه بماند تا خشک شود و بعد آن را بشویید.

سال هاست که زردچوبه برای روشن کردن پوست استفاده می شود.

کورکومین موجود در زردچوبه از فعالیت ملانین (رنگدانه ی پوستی) در بدنتان جلوگیری می کند. بنابراین، موجب از بین بردن و رفع تیرگی زانو ، آرنج و قوزک پا می‌شود.

4. آلوئه ورا

یک تا ۲ قاشق غذاخوری ژل آلوئه ورای تازه را استخراج کنید. آن را روی پوست تان بزنید. بگذارید ۲۰ تا ۳۰ دقیقه بماند، بعد آن را با آب بشویید.

آلوئه ورا حاوی آلوئین است، ترکیبی که رنگدانه ی پوست را کاهش می دهد و به شما کمک می کند تا از تیرگی آرنج و زانو خلاص شوید.

5. روغن نارگیل

یک یا دو قاشق غذاخوری روغن نارگیل بکر را به آرامی، روی پوست بمالید. بگذارید به مدت ۳۰ دقیقه باقی بماند. بعد آن را بشویید.

روغن نارگیل یک نرم کننده ی قدرتمند است که می تواند پوست آرنج، زانو و قوزک پایتان را مرطوب نگه دارد. نبود رطوبت کافی یکی از دلایل تیرگی پوست در این قسمت هاست.

وغن نارگیل خشکی پوست را درمان می کند و مانع تیره تر شدن آن می شود.

6. سیب زمینی

نصف یک سیب زمینی را بردارید و آن را به تکه هایی متوسط تقسیم کنید.

بعد تکه های سیب زمینی را روی آرنج و زانوهایتان بمالید. بگذارید عصاره ی سیب زمینی ۲۰ تا ۳۰ دقیقه روی پوستتان بماند. بعد آن را بشویید.

سیب زمینی ماده ای به‌نام کاتکولاز دارد که یک آنزیم روشن کننده ی پوست است.

سیب زمینی خاصیت سفید‌کنندگی طبیعی دارد و باعث روشنتر شدن و رفع تیرگی زانو ، آرنج و قوزک پا میگردد.

7. سرکه ی سیب برای رفع تیرگی زانو ، آرنج و قوزک پا

یک قاشق غذاخوری سرکه ی سیب خام را با دو قاشق غذاخوری عسل ترکیب کنید. این ترکیب را روی پوست بمالید و اجازه دهید ۲۰ تا ۳۰ دقیقه بماند. بعد آن را با آب بشویید.

سرکه ی سیب حاوی آلفا هیدروکسی اسیدها و گلیکول است.

این مواد، ضمن پاکسازی پوست، بافت آن را بهبود می بخشند و سلول های مرده ی پوست را لایه برداری می کنند.

در نتیجه، موجب روشن و سفید کردن زانو و آرنج شما می‌شود.

8. روغن چوب صندل

۱۲ قطره روغن چوب صندل را به یک قاشق غذاخوری روغن نارگیل بیفزایید.

این ترکیب را روی زانوها و آرنجتان بمالید و بگذارید شب تا صبح باقی بماند. صبح روز بعد آن را بشویید.
روغن چوب صندل به دلیل ترکیباتی که دارد آنزیم تیروزیناز را مهار و به روشن شدن پوست کمک می کند.

9. روغن لیمو

لیمو روشن کننده پوست

۱۲ قطره روغن لیمو را به یک قاشق غذاخوری روغن نارگیل اضافه کنید. این دو را به خوبی مخلوط کنید. سپس، آن را به روی آرنج و زانوهایتان بمالید. بگذارید تمام شب روی پوستتان بماند. صبح روز بعد آن را بشویید.

اگر روغن لیمو را به صورت موضعی استفاده کنید، خاصیت سفیدکنندگی دارد. (لیمو هم همین طور است.) به همین دلیل، روغن لیمو گزینه ای عالی برای رفع تیرگی زانو و نواحی دیگری مانند آرنج و قوزک پاست.

10. روغن کرچک در رفع تیرگی زانو ، آرنج و قوزک پا

روغن کرچک یک سفیدکننده ی طبیعی است و پوست زبر آرنج و زانوها را نرم می کند. این روغن، درمانی ارزان برای تیرگی پوست ناشی از ترک خوردگی و خشکی است.

شب ها قبل از خواب، روغن کرچک را به مدت ۱۰ دقیقه روی زانوها و آرنجتان بمالید. سپس، بگذارید روغن روی نواحی تیره باقی بماند.

صبح روز بعد آن را با آب گرم و شامپو بدن بشویید. بعد از چند روز متوجه می شوید که پوست این نواحی نرم تر و صاف تر شده است.

11. ماسک رفع تیرگی زانو ، آرنج و قوزک پا فروشگاه پوست خوب

اگر نمی‎توانید همیشه مواد طبیعی باکیفیت تهیه کنید و یا از دردسر و به هم ریختگی‌های آماده کردن و استفاده از این مواد طبیعی خسته شده‌اید،

می‌توانید از محصولاتی که برای رفع تیرگی تولید می‌شوند، استفاده کنید. ماسک رفع تیرگی فروشگاه پوست خوب با دارا بودن کف دریا، پودر جوانه گندم و چوب صندل جزو بهترین محصولات برای رفع تیرگی بدن می باشد.

  • روشن کننده و سفید کننده
  • لایه بردار ملایم و خفیف
  • از بین بردن تیرگی ها و لکه های بدن
  • حاوی پودر جوانه گندم و پودر صندل
  • قابل استفاده برای نواحی آرنج، زیر بغل و زانو
  • فاقد مواد شیمیایی و حساسیت زا

نکته ها

فرقی ندارد که کدام راهکار را برای رفع سیاهی زانو و آرنج و خود انتخاب کنید،

به هر حال توصیه می کنیم نکات زیر را رعایت کنید تا زانو و آرنج شما کمتر تیره شود:

  • آرنج و زانوهایتان را هر روز تمیز و مرطوب کنید.
  • ۲ تا ۳ بار در هفته، آرنج و زانوهایتان را لایه برداری کنید.
  • همیشه هنگام بیرون رفتن از خانه از ضدآفتاب استفاده کنید.

منبع:https://www.ncbi.nlm.nih.gov/m/pubmed/22495441/
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/m/pubmed/18429773/
https://books.google.co.in/books?id=KCxzAgAAQBAJ&pg=PT37&dq=apple+cider+vinegar+alpha+hydroxy+acids&hl=en&sa=X&ved=0ahUKEwjJ6K6J6dfdAhWUeysKHUz5BIAQ6AEIJjAA#v=onepage&q=apple%20cider%20vinegar%20alpha%20hydroxy%20acids&f=false

دیدگاه‌ خود را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

اسکرول به بالا